2015年11月29日日曜日

寒さに負けないように


すっかり寒くなりました。
街はクリスマスのイルミネーション。
でも、寒くなると身体が硬くなりますね。
これからの季節は湯船に浸かって
お風呂から出たら簡単なストレッチをするといいですよね。

健康的に美しく
寒さにも負けない。

朝、起きたらお水をいっぱい。
冷たい水は身体がびっくりしちゃうからお白湯。
おすすめです。




タヒチの風をあなたに
タヒチアンダンス
ノ テ ヘレ イテオリタヒチ






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