持久力戦

身体改善をはじめて２ヶ月半。

２週間夕飯をお野菜にする。
これだけで３、４キロはすぐに落ちた。

しかし、年齢を重ねることに
なかなか思い通りにならなくなっている。

この年齢からの身体改造は、２０代、３０代の人が思う以上に大変なことだ。

無理すれば、身体を逆にダメにしちゃうし、
なによりお顔がシワだらけになっちゃう。。

でも加齢を嘆いても仕方ない。

やるか！やないか！答えは２つに１つ。

やる！と決めたら嘆かず、（こっそり時々嘆くけど笑）
やるしかない。

しかし、何事も
短期決戦が好きな私には、この長期決戦への１歩は１歩は本当はかなりきつい。笑
瞬発力はあるけど、持久力がない。大笑

２０１６年のノテヘレの目標は持久力！！

まずは私が不得意である持久力に挑戦しなければ！！

今日も持久力戦の日課をこなしてきました！

今日も笑顔で！

タヒチの風をあなたに
ノ　テ　ヘレ イ テ オリ タヒチ